Rèn luyện để Cười mỗi ngày
Nghe thì có vẻ buồn cười, nhưng mình phải rèn luyện để cười mỗi ngày đấy.
Sáng ngủ dậy nở một nụ cười khi soi gương, đánh răng.
Khi áp lực công việc, khi bốc hoả với ai đó, hít một hơi thật sâu và nở một nụ cười rồi sau đó làm gì thì làm. Những lần như vậy mình luôn có cách xử lý bình tĩnh và tốt đẹp hơn rất nhiều so với việc bùng nổ và quyết định khi giận dữ.
Thực sự, mỉm cười cũng có thể trở thành một hành động có chủ ý. Một việc ta chủ động, tự nguyện làm để mang ảnh hưởng tích cực đến cho cuộc sống.
Vì thế. Chị em chúng mình hãy chủ động mỉm cười mỗi ngày nhé!
Tác dụng của nụ cười
- Cười để giảm Stress
- Nụ cười làm lên sự quyến rũ
- Cười để cải thiện tâm trạng
- Cười để trông trẻ trung hơn
- Mỉm cười để giữ tinh thần lạc quan
Mỉm cười nào. Cố gắng nghĩ đến điều gì đó tiêu cực mà vẫn duy trì nụ cười trên môi. Khó khăn lắm phải không?
Vậy đấy, nụ cười gửi đến bộ não và cả cơ thể bạn thông điệp thế này: Cuộc đời vẫn tốt, vẫn đẹp lắm mà! Thông điệp ấy phần nào giúp tâm trí bạn đẩy lùi những suy nghĩ tiêu cực, căng thẳng và lo âu.
PS: cười tít mắt quá dễ gây nhăn đuôi mắt, đố các chị em cười tươi mà ko nhăn mắt đó
Love,
Miu
Hinhxamdep.art – Hình Xăm Đẹp
0866.968.682
Hà Nội : 217 Thụy Khuê – Tây Hồ – Hà Nội
TPHCM : 97 Bùi Viện – Quận 1 – TPHCM
Hải Phòng : Đường 404 Quế Lâm – Thuỵ Hương – Kiến Thuỵ – Hải Phòng
(8)
